un pò di movimento... si può?

Ali bianche di sogno Messaggi : 1465 Data d'iscrizione : 04.08.12

Buongiorno fatine!
Non ricordo se ne abbiamo già parlato in qualche altro forum... volevo chiedervi se secondo voi, adesso che sono alla 13ma settimana, posso "azzardarmi" a fare un pò di movimento.
Purtroppo la piscina dista parecchio da casa mia, quindi è difficile andarci ma vorrei tanto andare in palestra, giusto per fare quattro passi sul tapin roulant e qualche esercizi,o ovviamente adatto alle gestanti.
Avete esperienza in merito?
Mio marito non è d'accordo perchè ha paura che possa farmi male.... ed io non voglio sentirmi in colpa per questo Crying or Very sad

Giovedì incontrerò il gine per la TN e lo chiederò a lui ma intanto volevo un vostro parere.

un pò di movimento... si può? 6142

Fiori, colori e sogno Messaggi : 4454 Data d'iscrizione : 24.09.10 Età : 42

Il mio gine mi ha detto che posso sicuramente fare una passeggiata di mezz'ora al mattino e una alla sera sempre di mezz'ora, ora che sono alla 14 inoltrata mi ha detto che posso iscrivermi a qualche corso di ginnastica per gestanti. Comunque è sempre meglio chiedere a lui.

La rabbia di un sogno.. Messaggi : 10919 Data d'iscrizione : 15.03.10 Età : 49

puoi fare piscina soprattutto i corsi per le gestanti....se però sei soggetta a prendere infezini in luoghi umidi e pubblici meglio lasciar stare la piscina....

altrimenti puoi tranquillamente fare passeggiate di mezz'ora, una la mattina e una al pomeriggio, piano piano senza stancarti....anche il tapir in palestra va bene ma a bassa velocità......

Se hai modo prova anche lo yoga, e' bellissimo!!!

bhè una bella passeggiata non credo che possa farti male, ed anche qualche esercizio fisico magari leggero tanto per mantenerti in forma credo che possa andare bene ma per sicurezza chiede al gine.

ti abbraccio

un pò di movimento... si può? 6142

io penso ke movimento va sempre bene.. ovviamente nei limiti. dopo la tn anche a me mi han dato via libera su tutto,camminate,piscina,ginnastica dolce.. ecc. tutto ovviamente tenendo in consderazione che abbiamo i nostri fagiolini!
io son sempre andata in palestra,mi sentivo da dio. poi tra pma,casa,lavoro, ho smesso pian pianino per mancanza di tempo. e da quando son incinta ho smesso totalmente,per riposo forzato. ma da un mesetto a questa parte ho ripreso almeno a camminare allaperto,anche nella neve. e domani inizio un corso in piscina per gestanti,basato principalemnte sulla respirazione,ed esercizi per la schiena.

Ospite

giule ha scritto:: Buongiorno fatine!
Non ricordo se ne abbiamo già parlato in qualche altro forum... volevo chiedervi se secondo voi, adesso che sono alla 13ma settimana, posso "azzardarmi" a fare un pò di movimento.
Purtroppo la piscina dista parecchio da casa mia, quindi è difficile andarci ma vorrei tanto andare in palestra, giusto per fare quattro passi sul tapin roulant e qualche esercizi,o ovviamente adatto alle gestanti.
Avete esperienza in merito?
Mio marito non è d'accordo perchè ha paura che possa farmi male.... ed io non voglio sentirmi in colpa per questo
Giovedì incontrerò il gine per la TN e lo chiederò a lui ma intanto volevo un vostro parere.

io il 13 dicembre ho fatto la visita dalla mia ginecologa e mi disse che già avrei potuto andare in piscina, per nuoto libero però e non acqua gum. Capirai pigra come sono non sai che gioia averlo saputo... ora mio marito mi mette in agonoia tutti i giorni con questa iscrizione... però lui non vuole venire con me ed io da sola mi rompo!!

Sogno.. Messaggi : 4580 Data d'iscrizione : 04.08.12

Io a causa dell'antibiotico che ho preso non posso fare sport per i prossimi sei mesi, nemmeno nuoto, perchè è un antibiotico che danneggia i tendini. Quindi, se rimango incinta con il prossimo tentativo, potrò comunque fare solo passeggiate su terreno in piano e non sconnesso... il che esclude praticamente le passeggiate nella zona dove vivo... :-( E tutto fino all'8 luglio......

Ali bianche di sogno Messaggi : 1465 Data d'iscrizione : 04.08.12

io per adesso sto facendo solo delle passeggiate ma niente più... domani ho la TN e ne approfitterò per chiedere al gine se posso fare un pò di tapin roulant. Io adoro la palestra da sempre e non andarci mi pesa un pò ma... per il mio cucciolo questo è altro!
Vorrà dire che mangerò meno cioccolatini Wink

» c'è molto movimento tra le mamme grazie a un dono....