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 magnesio..chi sa darmi info?

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MessaggioTitolo: magnesio..chi sa darmi info?   magnesio..chi sa darmi info? EmptyDom 21 Mar 2010, 18:45

spero che questo post sia nel posto giusto Laughing ..allora, ho letto in giro su internet che il magnesio è ottimo per la fase premestruale...diminuisce l'iiritabilità e rilassa i nervi.qualcuna di voi lo ha provato e ne ha tratto beneficio?...io soffro tanto ma veramente tanto durante tutta la fase pre mestruale perchè l'irratabilità si impossessa di me Mad ...certe volte è come se avessi due personalità!bò...a voi capita?
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ciobina
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MessaggioTitolo: Re: magnesio..chi sa darmi info?   magnesio..chi sa darmi info? EmptyDom 21 Mar 2010, 19:13

capita anche a me,la fase premestruale è terribile.A parte il mal di testa ho i nervi a fior di pelle!!!
Provero' a fare una ricerca sulle proprietà del magnesio in fase premestruale!!
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MessaggioTitolo: ciao spighetta!   magnesio..chi sa darmi info? EmptyLun 29 Mar 2010, 21:53

a me la doc aveva prescritto mag 2
integratore di magnesio in flaconcini..io no sono stata costante nell'assunzione dunque non ho avuto molti giovamenti ma puoi comunque provare penso sia efficace come aiuto se lo assumi con perseveranza.
Baci
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MessaggioTitolo: magnesio   magnesio..chi sa darmi info? EmptyDom 09 Mag 2010, 19:59

io lo sto usando e mi trovo bene.
mi fa dormire meglio ma mi sento anche decisamente meglio da quando lo prendo (sempre alla sera)
prima lo abbinavo al potassio ora uso solo il magnesio
non ho mai sofferto di dolori premestruali per cui non ti so dire se ha degli effetti benefici anche su quello.
io ti consiglio di provare per un periodo, male sicuramente non ti fa!
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MessaggioTitolo: Re: magnesio..chi sa darmi info?   magnesio..chi sa darmi info? EmptyDom 23 Mag 2010, 09:58

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Ultima modifica di Hilly&Pao il Sab 01 Gen 2011, 12:03 - modificato 2 volte.
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MessaggioTitolo: Re: magnesio..chi sa darmi info?   magnesio..chi sa darmi info? EmptyLun 09 Ago 2010, 12:21

Ciao.. non so se è lo stesso.. Io e mio topo-marito usiamo il magnesio supremo.. di solito alla sera, fa abbastanza schifino.. va sciolto nell'acqua calda, però regolarizza un pò tutto, ciclo e intestino..
Mary
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