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MessaggioTitolo: crampi che male!!   crampi che male!! EmptyLun 27 Ago 2012, 10:53
non so davvero più cosa fare... ormai da qualche tempo convivo con i miei crampi mattutini...
2 gg fa mi hanno preso entrambi i piedi... le dita mi si paralizzano completamente.
questa mattina è toccato a tutti e 2 i polpacci. naturalmente nello stesso momento!! mi sembrava di impazzire!
prendo il polase da più di 1 mese tutti i giorni. ora sto integrando con il gatorade (che non mi piace per niente)... qualcuna conosce qualche altro rimedio???
aiutoooooo!!! Smile
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pitu
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MessaggioTitolo: .....   crampi che male!! EmptyLun 27 Ago 2012, 10:58
Ciaooooooo spike ben tornata...
Io ho sempre sofferto di crampi alla pianta del piede
Non so se ti piace ma mangia almeno una banana al giorno e un integratore che abbia potassioe magnesio supremo...
Vedrai se hai costanza non subito ma doo se ne vanno!!
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Bibbi
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MessaggioTitolo: Re: crampi che male!!   crampi che male!! EmptyLun 27 Ago 2012, 11:23
li ho avuti anche io. Polase. Miracoloso. In due giorni sono spariti.
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MessaggioTitolo: Re: crampi che male!!   crampi che male!! EmptyLun 27 Ago 2012, 11:28
Bibbi ha scritto:
li ho avuti anche io. Polase. Miracoloso. In due giorni sono spariti.

lo prendo tutti i giorni Sad
non mi fa nulla... Neutral
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MessaggioTitolo: Re: crampi che male!!   crampi che male!! EmptyLun 27 Ago 2012, 12:10
spike ha scritto:
Bibbi ha scritto:
li ho avuti anche io. Polase. Miracoloso. In due giorni sono spariti.

lo prendo tutti i giorni Sad
non mi fa nulla... Neutral
perchè ci sono alcuni casi nemmeno troppo rari in cui il corpo non riesce ad assimilare magnesio se associato ad altri integratori Wink Ne è un caso mia sorella,la mia amica e ne potrei citare tanti altri Wink Chiedi al doc il magnesio puro da sciogliere in acqua costa pochissimo e viene assimilato bene dal corpo Purtroppo non sempre queste cose vengono dette,perchè gli integratori costano molto ed è piu' conveniente per tutti venderli Wink rori
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camilla80
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MessaggioTitolo: Re: crampi che male!!   crampi che male!! EmptyLun 27 Ago 2012, 13:04
scusate ma usate il polase normale? xè da qualche giorno li ho anch'io ma non essendo troppo dolorosi pensavo di vedere se peggiorano prima.
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spike
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MessaggioTitolo: Re: crampi che male!!   crampi che male!! EmptyLun 27 Ago 2012, 18:42
camilla80 ha scritto:
scusate ma usate il polase normale? xè da qualche giorno li ho anch'io ma non essendo troppo dolorosi pensavo di vedere se peggiorano prima.

si. io prendo quello in pastiglie perchè non mi piace molto bere quello in granuli. le pastiglie devi prenderne 2.
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violabianca
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MessaggioTitolo: Re: crampi che male!!   crampi che male!! EmptyLun 27 Ago 2012, 20:29
cavolo, i crampi mi venivano prima della gravidanza...ogni tanto...ma dolorosissimi. dalle dita dei piedi salivano su fino alla coscia.ora mi vengono tutte le notti, ma riesco a "sentirli" prima che mi prendano tutto il piede così mi butto giù dal letto metto i piedi sul pavimento e "tiro"la gamba finchè non se ne vanno. se dovessero peggiorare, allora seguirò vostro consiglio.polase
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MessaggioTitolo: Re: crampi che male!!   crampi che male!! EmptyLun 27 Ago 2012, 23:36
iomangiavo banane,fonte di potassio
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MessaggioTitolo: Re: crampi che male!!   crampi che male!! EmptyMar 28 Ago 2012, 07:49
Quoto Rori....io usavo il magnesio in polvere da sciogliere in acqua,lo trovi in erboristeria o in farmacia...è ottimo anche per i mal di testa,diciamo che allevia un po' la sensazione di tensione!
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Niella
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MessaggioTitolo: Re: crampi che male!!   crampi che male!! EmptyMar 28 Ago 2012, 09:38
Bevi molto. Un bacio.
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lucylla
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MessaggioTitolo: Re: crampi che male!!   crampi che male!! EmptyMer 29 Ago 2012, 16:14
spike ha scritto:
non so davvero più cosa fare... ormai da qualche tempo convivo con i miei crampi mattutini...
2 gg fa mi hanno preso entrambi i piedi... le dita mi si paralizzano completamente.
questa mattina è toccato a tutti e 2 i polpacci. naturalmente nello stesso momento!! mi sembrava di impazzire!
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