Mal di schiena insopportabile...

Sognatrice Vip Messaggi : 382 Data d'iscrizione : 10.10.12 Età : 44

Ciao carissime,

da alcuni giorni che sto soffrendo di questo bruttissimo mal di schiena... e sono solo a 28 settimane....mi chiedo come sarò fra tre mesi Sad

.

Lunedì ho avuto l'appuntamento dal mio gine, gli ho chiesto per un fisioterapista ma mi ha detto che preferisce che nessuno mi tocchi. Mi ha detto di andare in piscina, sono già andata due volte ma non è migliorato.

Avete dei consigli?

Non riesco più a stare sdraiato sulla schiena, e seduta non posso appoggiarmi allo schienale. Pazzesco... e mi dispiace un po' perché sento il mio piccolo di più quando sono sdraiata sulla schiena, ma non ce la faccio più ora... .

Sto pensando al parto...all'inizio ero contraria all'epidurale...ma ora ci sto seriamente ripensando...

Che ne dite voi?

io in gravidanza ho avuto mal di schiena fortissimo , anche perchè io stavo solo a letto
per la mia fortuna ho conosciuto una signora brava che veniva a casa e mi ha aiutato con yoga

cerca su youtube yoga in gravidanza e prova fare qualche esercizio
ti farà solo che bene a te e piccolo

un grosso Mal di schiena insopportabile... 6142

Sognatrice Vip Messaggi : 382 Data d'iscrizione : 10.10.12 Età : 44

Ho un bel DVD Yoga in Gravidanza...ogni tanto lo faccio....
Mi sa che riprenderò anche le lezioni con la mia maestra..., buon idea. Ora vado proprio all'attacco...

Avevo già vari problemi prima (protrusioni ai dischi, lombare e cervicale)...ma direi che questo forse è peggio Sad

Ed è vero, stando a letto peggiora tutto...

posso farteli io i massaggi martedì!

tesoro mio con la prima gravidanza ho avuto un mal di schiena talmente forte che non riuscivo da seduta a piegarmi per allcciarmi le scarpe, mamma mia che urli! e che dolore affraid

spero davvero di non ripassarci, ma sarà difficile visto che ho lo schiacciamenteo della vertebra e il peso incide proprio li, anche io volevo far qualcosa e l'unoca cosa che l'ortopedico mi ha cosnigliato sono stati massaggi e un po' di ginnastica posturale.

in bocca al lupo!

Mal di schiena insopportabile... 6142

Sogno.. Messaggi : 4580 Data d'iscrizione : 04.08.12

Tartaruga, per avere benefici dal nuoto ci vogliono come minimo 10 volte!!!!!

Sognatrice Vip Messaggi : 382 Data d'iscrizione : 10.10.12 Età : 44

@garga: eh si....mi devi ancora dire a che ora sarai li!!!! ti raggiungo!!!

@ luna: uffa....dai, spero che sta volta sarà diverso...io ho fatto arricchire due fisioterapisti...non ho voglia di passarci ora...

@elizabeth: no problem col nuoto...per fortuna è uno sport che a me piace tanto, da brava tartaruga....adesso sono andata due volte, c'andrò tre volte la settimana...40 vasche... :pesciolino:

ma che "pain in the a***", vorrei che passasse subito.

Oggi ho comprato una fascia...forse è un po' meglio così. Ho camminato anche per un'oretta....vediamo un po'.

Grazie per i vostri consigli!!!

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