Da ieri ufficialmente .,...dieta

Ospite

Bene....da ieri sono ufficialmente in dieta.....
al centro diabete dove seguono anche le donne incinte mi hanno spiegato a grandi linee che dieta fare.....

avrei preferito me ne dessero una.......per regolarmi bene.......insomma debbo mangiare bene e far crescere due cuccioli e avere gli zuccheri nella norma........
voi andreste da una dietologa .....o chiedereste al ginecologo?????Io sbaglio gli abbinamenti.......e sono super golosa di pasta e pane........che vanno limitati e mai mangiati assieme........
comunque poi mi hanno dato una macchinetta per misurare la glicemia quattro volte al dì e un giorno sì e uno no fino al parto.......
mi hanno spiegato bene che sono molte le donne seguite specialmente con i nuovi parametri.....e che nella maggior parte dei casi non diventa diabete vero e proprio e sparisce dopo la gravidanza......
infatti basta avere 90 a digiuno che vieni spedita dal diabetologo..........
è anche vero che è meglio essere seguite da subito che arrivarci quando si hanno livelli molto alti........
ce la posso fare e senza farmi paranoie......... I love you

ale, pè solo un'altra piccola sfida e sono sicura che ne uscirai nuovamente vincitrice. devi solo prestare forse un po' più di attenzione, ma non credo sarà così difficile.
le linee guida per diete semplici solitamente le hanno anche i medici di base, magari puoi chiedere anche al tuo! Smile

ale coraggio questo è niente paragonato a quello fatto fino ad ora. confermo che anche il medico di base può darti una dieta da seguire. un abbraccio Da ieri ufficialmente .,...dieta 6142

Secondo me rispetto a quello a cui siamo abituate noi grandi lottatrici sarà uno scherzo,comunque secondo me se un po' di info le hai dal ginecologo e un po' dal medico di base ce la puoi fare anche da sola!!!
Un abbraccione

Io non sono un esperta ma credo che il minestrone non contenga zuccheri. Quindi ti potrei consigliare di fare un bel po' di minestrone (senza patate e senza pasta). Poi lo congeli in mono porzioni e lo tiri fuori per il pranzo. Cosi senza rendertene conto evitarai la pasta. Io quando cerco di perdere qualche chilo faccio cosi per tutta la settimana e poi mangio la pasta il sabato. Poi se hai problemi di stitichezza, ti aiuta anche in quello Rolling Eyes

dai sono gli ultimi sacrifici che dobbiamo fare questi penso che la gine qualcosa sappia ma per sicurezza vai da un esperto Very Happy

Ospite

io andrei da un dietologo..anche perchè magari tu di testa tua esageri nell'altro senso non sapendo bene come dosare questi zuccheri e come abbinare gli alimenti..un bacetto

Concordo con chi dice: dietologo. A volte nemmeno ci rendiamo conto di cosa contengono i cibi che mangiamo...quindi per non sbagliare andrei da un dietologo...ovviamente uno che sa di cosa parla, non un dietologo da centro estetico eh..

Dietologo direi,alla fine vedrai che la dieta sara' semplice,anche mia madre e' nei valori minimi,ma viene monitorata lo stesso,e fa' una dieta semplicissima,quindi il dietologo ti indica x benino cio' che devi mangiare tu,visto che sei in attesa!!!baci

Ospite

tanta felicità anche a te Alessia, mi era sfuggito il tuo positivo Da ieri ufficialmente .,...dieta 806920

» da oggi ufficialmente inizia la dieta e l'esercizio fisico :-)
» la dieta ha funzionato !!!
» ieri controllo
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