stavolta faccio sul serio...

almeno credo Rolling Eyes

!voglio smettere di fumare...ma mentre scrivo fumo...stento a credere pure io a questa frottola Suspect

...stamattina ho comprato il tabacco in busta...suppongo almeno di farmene passare la voglia...se prima mi tocca farmela...ma voglio farla finita...volevo provare l'agopuntura...chissa' se funziona...mi sono scocciata...devo smettere...ragazze....tra di voi...chi ce l'ha fatta...e come?

Trasparenti ali di sogno Messaggi : 2685 Data d'iscrizione : 20.06.11 Età : 42

non fumo e non ho mai fumato ma sono convinta che la forza di volontà valga più di qualsiasi "terapia"
dai che ce la puoi fare!

La rabbia di un sogno.. Messaggi : 10919 Data d'iscrizione : 15.03.10 Età : 49

io non ho mai fumato ma mio marito ho visto che ha smesso da un giorno all'altro, detto fatto...ma lui non è proprio del tutto normale a sentirlo non gli daresti due lire e poi ti stupisce così....

bella la tua fatina, scoppiettante!!!!!

la mia amica ha smesso col libro.. dice che ha smesso perchè ha capito che è un'abitudine che ti rincretinisce e ha detto che si è sentita tanto stupida che le ha fatto tornare un pò di forza di volontà

Fiori, colori e sogno Messaggi : 4454 Data d'iscrizione : 24.09.10 Età : 42

mio marito ha smesso più volte anche per lunghi periodi per poi ricominciare. adesso sono un paio di mesi che ha di nuovo smesso e speriamo per sempre. l'unico segreto è la forza di volontà e soprattutto bisogna smettere di colpo, se inizi a dire compro il tabacco così ne fumo di meno, diminuisco il numero gradualmente non ce la farai mai. e poi soprattutto una volta smesso mai pensare "ne fumo solo una stavolta" perchè è lì che ci ricaschi.

teso io ho smesso di fumare da un po...ho messo anche le notes sotto i miei commenti!...non ti nascondo...ne ho passate di peggiori superando tutto nel migliore dei modi...ma lo smettere di fumare x me è davvero difficile!!!cavolini avvolte soffro come una bestia,dal desiderio...premetto che a casa mia i miei fumano...la forza me la da fil che non fuma da ormai svariati anni...ci vuole tanta tnta buona volontà...sono sincera x me è ancora difficile...

Forza ragazze che ce la potete fare a smettere per sempre!
Siete così piene di forza di volontà!
Non ditemi che un pezzetto di carta arrotolato ha la meglio su di voi?
Sono sicura che scalereste una montagna se vi dicessero che là sù c'è il vostro bimbo che vi aspetta e poi avete dubbi se riuscireste o meno a smettere?
Io non ho mai voluto fumare, nonostante tanti ci abbiano provato a farmi cominciare...

Ma penso che se mia mamma dopo 30 anni è riuscita a smettere da un giorno con l'altro e non ha più ricominciato, sono sicura che potete farcela anche voi!

mammachioccia ha scritto:: Forza ragazze che ce la potete fare a smettere per sempre!
Siete così piene di forza di volontà!
Non ditemi che un pezzetto di carta arrotolato ha la meglio su di voi?
Sono sicura che scalereste una montagna se vi dicessero che là sù c'è il vostro bimbo che vi aspetta e poi avete dubbi se riuscireste o meno a smettere?
Io non ho mai voluto fumare, nonostante tanti ci abbiano provato a farmi cominciare...

Ma penso che se mia mamma dopo 30 anni è riuscita a smettere da un giorno con l'altro e non ha più ricominciato, sono sicura che potete farcela anche voi!

grazie tesoro!!!a ke entusiasmo che mi hai trasmesso!!!siiiiiii possiamo farcela!!!!! stavolta faccio sul serio... 4878

non capisco perche' e' il secondo messaggio che mi si dice inserito e non e' cosi'...mah....ragazze...io ce la faro'!!!!!....non posso molti drinks di mia invenzione...so che sono buoni perche'l'esperienza mi ha fatto miscelare gli ingredienti con sapienza...ed i clienti sono sempre stati contenti...mai che ne avessi assaggiiato uno....non posso piu'fare palestra...non posso piu' ballare...desidero mangiare cose che mi fanno male ma tengo duro e non cedo...l'unico vizio...la sigaretta...ma voglio un figlio...ad ogni costo....non posso permettermi di fumare...quindi ho pok mesi per disintossicarmi....questo e' l'unico motivo valido che ho...!

brunnhilde ha scritto:: ...l'unico vizio...la sigaretta...ma voglio un figlio...ad ogni costo....non posso permettermi di fumare...quindi ho pok mesi per disintossicarmi....questo e' l'unico motivo valido che ho...!

Hai detto poco!!! La motivazione di volere un figlio, mi sembra la più valida che si possa avere, oltre a voler salvaguardare la propria salute!
Forza, non è un'impresa impossibile, bisogna solo aver chiaro davanti agli occhi l'obiettivo...

POCO NON E'...MA VISTO CHE NON VIENE....VIVO NEL VIZIO...ANCORA PER POCO SPERO!

io c'è lo fatta...è stato facile quando ho deciso veramente...semplicemente non ho più fumato....ma il prima è stato un pò lungo....nel senso che io ho cercato di smettere più volte, diminuendo le sigarette, contandole, tagliandole...poi i cerotti che devo dire mi hanno aiutato, perchè è stata la prima volta che sono stata diversi giorni senza fumare...una volta con i cerotti non ho fumato per giorni, poi ho ripreso però...una alla volta...perchè mio marito fumava ancora ed io ad avere sigarette per casa non resistevo, non ero ancora così forte, però l'esperienza dei cerotti e del post cerotti mi aveva convinta che senza sigarette non ero morta, anzi...e che quindi potevo farcela...così con mio marito ci siamo dati qualche giorno di tregua da questa lotta contro il fumo, abbiamo finito tutti i pacchetti di sigarette che avevamo in casa e non le abbiamo più comprate...nè abbiamo più sentito il bisogno di comprarle....eravamo degli ex fumatori....devo dire che mio marito è quello che ormai si può definire un non fumatore...lui non ci pensa proprio...mentre io sono ancora una ex fumatrice...ogni tanto sogno di fumare... d'altronde ho fumato per metà della mia vita....ma devo dire che questo non mi crea nessun problema....se può esserti utile ti dico questo....non so se è un caso, un premio divino, un'incoraggiamento...ma il mese dopo che abbiamo smesso di fumare sono rimasta incinta naturalmente....questo forse forse ti aiuterà più del resto della storia! Wink

magari fosse vero!!!!!!!!col tabacco sto fumando molto meno in questi due giorni...ma finita questa busta vorrei non comprarne piu'.purtroppo Carlo fuma...non mi e' semplice...lui...non vuole smettere!pero'...sarebbe bello...che sia stato unpresentiento il tuo..ed anche il mio?

Nel mare del sogno Messaggi : 800 Data d'iscrizione : 24.09.11 Età : 41

Io fumo solo 2-3 siga al giorno ormai da due anni...e non mi pesa per niente!!Prima invece fumavo molto di più!!Effettivamente potrei anche smettere per 2 o 3 sigarette ma dopo il caffè.......!!!!Come si fa!!!??? Non so spero che così poche non incidino su niente anche se dopo il transfert se va tutto bene voglio eliminare anche quelle!!Anche il mio amoruccio non ne vuole sentire di smettere!!!! Suspect

Io non fumo e non ne ho mai sentito l'esigenza, anche se spesso mi è stata offerta, sarà perchè ho perso il papà per un tumore ai polmoni (era un grossissimo fumatore)...però so che smettere è difficilissimo, anche perchè la nicotina è la sostanza che dà più dipendenza in assoluto, più di tutte le sostanze stupefacenti ( e di queste ne so qualcosa visto che è il mio lavoro), ci vuole moltissima forza di volontà e tanto sotegno da chi ti sta vicino...magari focalizza la tua attenzione sull'obiettivo, che è grandissimo e vedrai che ce la farai...finisci il tabacco e poi non comprare più niente, secondo me ce la fai di sicuro... stavolta faccio sul serio... 6142

Ospite

tANTA FORZA DI VOLONTà......
io mi sento in colpa sapete pervhè?????
Dopo quasi due anni che non fumavo esattamente 5 mesi dopo il parto mi è venuta voglia di una sigaretta e l'ho fumata. Evil or Very Mad

sono proprio una scema......ora ne fumo almeno 4 o 5 al giorno e mi sento davvero cretina per questo.........

Mony75 ha scritto:: Io non fumo e non ne ho mai sentito l'esigenza, anche se spesso mi è stata offerta, sarà perchè ho perso il papà per un tumore ai polmoni (era un grossissimo fumatore)...però so che smettere è difficilissimo, anche perchè la nicotina è la sostanza che dà più dipendenza in assoluto, più di tutte le sostanze stupefacenti ( e di queste ne so qualcosa visto che è il mio lavoro), ci vuole moltissima forza di volontà e tanto sotegno da chi ti sta vicino...magari focalizza la tua attenzione sull'obiettivo, che è grandissimo e vedrai che ce la farai...finisci il tabacco e poi non comprare più niente, secondo me ce la fai di sicuro...

è vero mony, la nicotina è subdola, da tantissima dipendenza...però è anche vero che non da quasi sintomi durante le "crisi di astinenza" a differenza delle altre droghe....insomma tutti i fumatori prima o poi si trovano per esempio in un aereoporto,e non si fuma...e basta....e non è che si hanno le allucinazioni o cose simili....questo dev'essere la prova che smettere è difficile ma non impossibile....
forza smettere si può ed è molto più semplice di quello che si pensa...ve lo dice una che è passata da 20/25 sigarette al giorno a ZERO!!!!

Ciao Bruna io ho smesso da quasi un anno: FUMAVO QUASI 2 oacchi AL GIORNO DA 14 ANNI.
Fai così..... io ho iniziato così per smettere.... Prova a NON FUMARE PER 4 SETTIMANE... anche se stai morendo dalla voglia imponiti di non fumare per 4 settimane... Se dopo 4 settimane hai ancora voglia riprendi... o altrimenti... Hai smesso difumare! Ciaoooo

Il sorriso di un sogno Messaggi : 1573 Data d'iscrizione : 23.12.10

brunnhilde(bruna) ha scritto:: almeno credo !voglio smettere di fumare...ma mentre scrivo fumo...stento a credere pure io a questa frottola ...stamattina ho comprato il tabacco in busta...suppongo almeno di farmene passare la voglia...se prima mi tocca farmela...ma voglio farla finita...volevo provare l'agopuntura...chissa' se funziona...mi sono scocciata...devo smettere...ragazze....tra di voi...chi ce l'ha fatta...e come?

Io ho smesso con il libro, c'è pure il video: e' facile smettere di fumare se sai come farlo!!!
Ci sono riuscita nonostante mio marito fumasse!!!
Poi ci devi mettere anche la tua forza di volontà. Ti garantisco che si sta proprio bene senza sigarette!!!!! vuoi mettere la puzza che ti lasciano, il fiato corto, i denti gialli!!!!!!
SI STA BENISSIMO SENZA!!!! te lo dice una che fumava!!!!! ridurre le sigarette non serve a niente!!!
Vedrai che riuscirai!!!!

Lucciole di sogno Messaggi : 951 Data d'iscrizione : 03.02.11

Ciao Bruna, pensa che il fumo potrebbe essere un ostacolo per una gravidanza............... e forse (sicuramente ) ci riuscirai!

Dolce come un sogno Messaggi : 1301 Data d'iscrizione : 08.11.11

mio marito ha smesso dalla mattina alla sera....LEGGENDO IL LIBRO!!!!!però credo che devi avere già molta voglia di smettere, altrimenti il libro non ha risultati!!!mio marito è rinato,non si sente più odore di fumo in casa, in macchina, addosso....e per non parlare dell aspetto economico....dai che ce la fai!!

» cosa faccio??lo prendo un barboncino x compagnia di luna ho lo faccio adottare da altri??aiutoooo!!!
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